WORD WEER OERGEZOND
By OhNatura
DE MODERNE MENS
Die eet, drinkt, beweegt, slaapt, ademt, praat, werkt, woont, leeft,... op een manier die heel ver af staat van hoe de evolutie ons heeft gemaakt en bedoeld.
​
Dat heeft gevolgen voor onze hele gezondheid en ons gevoel van welbevinden omdat het zorgt voor een overvloed aan chronische en onnatuurlijke stressprikkels.
​
Die brengen ons in een chronische toestand van laaggradige ontsteking, die de metabole processen in onze cellen ernstig verstoort. Het begint vaak met chronische stress, die dan de spijsvertering ernstig verstoort en dat leidt dan op lange termijn tot mogelijke schade in de hersenen en het zenuwstelsel.
​
De ziekte van Parkinson is daarvan een concreet voorbeeld. Het is de snelst groeiende hersenaandoening van deze tijd. Tegen 2040 verwacht men een verdubbeling van het aantal patiënten.
DE GEVOLGEN
​
Laaggradige ontsteking vertaalt zich initieel in een waaier van (vage) klachten : gebrek aan energie, slechte slaapkwaliteit, moeilijke spijsvertering, ontstaan van overgewicht, mist in je hoofd, "pijntje-hier-pijntje-daar", hormonale klachten, ...
​
Je belandt bijvoorbeeld vaak bij de huisarts, je bloedresultaten zijn normaal en toch voel je dat er iets niet klopt.
Op lange termijn veroorzaakt chronische laaggradige ontsteking ook de typische welvaartsziekten, zoals overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten, metabool syndroom, kanker, en ook allerlei neurologische ziektebeelden zoals de ziekte van Parkinson.
​
DE OPLOSSING
​​​
Door zo veel mogelijk terug te keren naar die natuurlijke omgevingsfactoren en hun prikkels breng je terug balans in je hele lichaam. En dat voel je.
​
Het gaat dan om échte voeding, om wanneer je eet en drinkt en hoe vaak, regelmatige beweging, gezonde slaaphygiëne, stressmanagement technieken, koude- en hitteprikkels, gezonde mindset en zelfleiderschap, ...
​
Deze oplossingen vinden we terug in de kennis van de evolutionaire en leefstijlgeneeskunde. De discipline komt niet zelden in conflict met heersende wetenschappelijke paradigma’s. En dat is goed!
​
Pas als we "algemeen aanvaarde dogma's" in vraag stellen is verandering mogelijk. Het oud model bewijst zijn dienst niet meer.
GEZOND WORDEN EN BLIJVEN
​
​Ware gezondheid terugvinden is een en-en-en-verhaal : één aspect aanpassen is niet toereikend.
Het is mijn overtuiging en persoonlijke ervaring dat je lichaam weer in balans komt als je er zorg voor draagt zoals het in oorsprong is bedoeld.
​
Wil je jouw gezondheid op punt zetten? Contacteer me hier.
​